Jak dbać o skórę twarzy z atopią?

Atopowe zapalenie skóry (AZS, atopic dermatitis) to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń dermatologicznych zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Objawia się suchością, świądem, zaczerwienieniem i skłonnością do podrażnień. Szczególnie uciążliwe są zmiany na twarzy, gdzie skóra jest cienka, delikatna i nieustannie narażona na czynniki środowiskowe. Właściwa pielęgnacja oraz dobór odpowiedniego kremu na AZS do twarzy to klucz do złagodzenia objawów i poprawy komfortu życia.

Przyczyny AZS – dlaczego skóra reaguje tak silnie?

AZS ma charakter przewlekły i nawrotowy. W jego rozwoju uczestniczą zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe.
Najczęściej u pacjentów z AZS obserwuje się:

  • mutacje w genie filagryny, białka odpowiedzialnego za prawidłową strukturę bariery naskórkowej;
  • nadmierną aktywność układu immunologicznego, który reaguje na niegroźne substancje, wywołując stan zapalny;
  • zwiększoną utratę wody z naskórka (TEWL) i deficyt lipidów ochronnych;
  • czynniki środowiskowe – alergeny, stres, detergenty, suche powietrze, nagłe zmiany temperatury.

Te zaburzenia prowadzą do osłabienia funkcji ochronnych skóry, przez co staje się ona nadreaktywna, skłonna do mikropęknięć i zakażeń. W przypadku twarzy objawy często nasilają się zimą i w okresach wzmożonego stresu.

Jak wygląda AZS na twarzy?

Zmiany atopowe na twarzy mają charakterystyczny wygląd, ale mogą różnić się intensywnością w zależności od fazy choroby i wieku pacjenta.
Typowe objawy to:

  • silne zaczerwienienie policzków, czoła i okolic ust,
  • łuszczenie się skóry, często z uczuciem napięcia i pieczenia,
  • pęknięcia w kącikach ust i sucha, popękana skóra wokół oczu,
  • świąd, który powoduje drapanie i wtórne nadkażenia,
  • okresy zaostrzeń i remisji, typowe dla przebiegu atopii.

U dorosłych zmiany często lokalizują się wokół oczu, na szyi i powiekach, podczas gdy u dzieci dominują okolice policzków i brody.

Kto jest najbardziej narażony na AZS twarzy?

Największe ryzyko wystąpienia AZS dotyczy osób z tzw. cerą atopową i suchą, a także tych, u których w rodzinie występowały choroby alergiczne, takie jak astma czy katar sienny.
Dodatkowe czynniki ryzyka to:

  • skóra cienka, wrażliwa, o niskiej zawartości lipidów,
  • nadmierne stosowanie kosmetyków złuszczających lub z alkoholem,
  • częste mycie twarzy silnymi detergentami,
  • długotrwały stres,
  • zanieczyszczenie środowiska i kontakt z alergenami (roztocza, kurz, pyłki).

Warto pamiętać, że AZS nie jest wyłącznie problemem skóry – to choroba zapalna całego organizmu, której objawy mogą się nasilać pod wpływem emocji czy diety.

Jaki krem pod makijaż z AZS

Zalecenia dermatologa – jak postępować przy AZS twarzy?

Dermatolodzy zgodnie podkreślają, że podstawą terapii AZS jest odbudowa bariery hydrolipidowej skóry. Leczenie farmakologiczne (np. miejscowe kortykosteroidy lub inhibitory kalcyneuryny) jest stosowane w okresach zaostrzeń, natomiast w codziennej pielęgnacji kluczową rolę odgrywają emolienty.

Zalecenia specjalistów obejmują:

  1. Stosowanie emolientów minimum 2 razy dziennie, a w okresie zimowym – nawet częściej.
  2. Unikanie mydeł i żeli z SLS/SLES – zamiast nich rekomendowane są środki myjące lub delikatne pianki oczyszczające.
  3. Unikanie kosmetyków z alkoholem, barwnikami i silnymi konserwantami.
  4. Ograniczenie ekspozycji na mróz, wiatr i suche powietrze, które nasilają świąd i przesuszenie.
  5. Utrzymywanie umiarkowanej temperatury i wilgotności powietrza w pomieszczeniach (ok. 40–50% wilgotności).

Jak pielęgnować skórę twarzy z AZS?

Prawidłowa pielęgnacja ma na celu złagodzenie objawów, wzmocnienie bariery ochronnej i przywrócenie równowagi mikrobiomu skóry.
Schemat codziennej pielęgnacji powinien wyglądać następująco:

1. Oczyszczanie

Delikatne, niepieniące się środki myjące o lekko kwaśnym pH (ok. 5,5) – najlepiej produkty będące alternatywą mydła lub emulsje. Nie należy myć twarzy gorącą wodą ani stosować szczoteczek sonicznych.

2. Tonizacja

W przypadku skóry atopowej nie zawsze jest konieczna, ale można używać łagodnych hydrolatów lub toników bez alkoholu, które przywracają równowagę pH.

3. Nawilżanie i natłuszczanie

Kluczowy etap pielęgnacji. Krem na AZS do twarzy powinien łączyć składniki nawilżające (np. pantenol, glicerynę, kwas hialuronowy) z lipidami odbudowującymi barierę naskórka (np. ceramidy, skwalan, masło shea).

Idealnym przykładem preparatu o takim działaniu jest Alantan Sensitive – krem, który:

  • zawiera ceramidy i skwalan, wspierające regenerację bariery lipidowej,
  • działa łagodząco i przeciwzapalnie dzięki obecności kwasu glicyryzynowego,
  • jest hipoalergiczny i bezzapachowy, co czyni go bezpiecznym nawet dla skóry nadreaktywnej,
  • może być stosowany zarówno przez dorosłych, jak i dzieci.

4. Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi

W okresie zimowym warto stosować kremy z funkcją okluzyjną (ochronną), natomiast latem – lekkie, ale zawierające filtry UV, ponieważ promieniowanie słoneczne może nasilać objawy atopii.

Krem do twarzy pod makijaż a AZS – jaki powinien być?

Wielu pacjentów z AZS zastanawia się, czy mogą nakładać makijaż. Odpowiedź brzmi: tak, o ile skóra jest w fazie remisji i stosowane kosmetyki są bezpieczne dermatologicznie.
Podkład i krem BB powinny mieć lekką konsystencję, niekomedogenną formułę i brak substancji zapachowych.

Krem na AZS do twarzy pod makijaż musi spełniać dwa warunki:

  1. Dobrze się wchłaniać, nie pozostawiając tłustego filmu.
  2. Zawierać składniki łagodzące i odbudowujące, które przygotują skórę na aplikację kosmetyków kolorowych.

Tu ponownie sprawdzi się Alantan Sensitive, który można stosować jako bazę pod makijaż – zapewnia miękkość, wygładzenie i jednocześnie chroni skórę przed przesuszeniem.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

  1. Czy AZS można całkowicie wyleczyć?
     Nie, AZS ma charakter przewlekły, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji można skutecznie kontrolować jego przebieg i znacząco wydłużyć okresy remisji.
  2. Czy krem na AZS do twarzy można stosować codziennie?
     Tak, regularność to klucz – codzienne stosowanie emolientów utrzymuje prawidłowe nawilżenie i zapobiega nawrotom objawów.
  3. Czy można stosować makijaż przy AZS?
     Tak, o ile skóra nie jest w stanie zapalnym i używa się produktów hipoalergicznych, pozbawionych alkoholu i zapachów.
  4. Jaki krem na AZS do twarzy wybrać dla dziecka?
     Wybieraj preparaty przebadane dermatologicznie, bez substancji zapachowych, zawierające składniki takie jak ceramidy, pantenol, skwalan i alantoina – np. Alantan Sensitive.
  5. Czy AZS może się nasilać zimą?
     Tak, suche powietrze i niska wilgotność to częste czynniki zaostrzające objawy atopii. W tym okresie należy szczególnie dbać o regularne natłuszczanie skóry.


 Atopowe zapalenie skóry na twarzy wymaga konsekwentnej, przemyślanej pielęgnacji. Delikatne oczyszczanie, codzienne nawilżanie oraz stosowanie odpowiednich kremów do skóry atopowej, takich jak Alantan Sensitive, pozwalają skutecznie łagodzić objawy i odbudować naturalną odporność skóry.